PURNA Yogaschule
Spüre die Lebendigkeit

DIE LEHRINHALTE

BDY- RAHMENRICHTLINIEN

Die BDY-Rahmenrichtlinien sind eine verpflichtende Fächer- und Stundenzuteilung in der BDY-Yogalehrausbildung mit dazu gehörenden Unterthemen. In fast allen Unterrichtsthemen sind Einheiten für freie Wahlthemen enthalten. In diesen freien Wahlthemen entscheidet die einzelne Schule über den Inhalt.

UNTERRICHTSFACH

UE à 45 min

HATHA-YOGA

Entspannung, Körperwahrnehmung, Körperübungen, āsana, karana / vinyāsa,
kriyā, mudrā, Atemübungen, prānāyāma
Techniken des Yoga der Energie Anpassung an den einzelnen Übenden
240

MEDITATION

Konzentration, Yoga-Meditation nach klassischen Texten
Einführung in die verschiedenen Meditationsweisen
50

Medizinische Grundlagen

Bewegungsapparat, Atmung, Herz-Kreislauf-System, Nervensystem und Endokrinum, Burnout, Verdauungssystem und Ausscheidungsorgane
Umgang mit körperlichen Einschränkungen, Körper und Bewusstsein, Sinnesorgane
100

Psychologie

Selbst- und Fremdwahrnehmung und weitere Themen in Gruppenerfahrung
Yogalehrende als GruppenleiterInnen, Gesprächsführung für Yogalehrende
50

PÄdagogik, Didaktik und Methodik

Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts, Planung und Analyse von Stunden und Kursen, Stimme, Sprache, Kommunikation, Beobachtung, Korrektur
Teilnehmerorientiertes Unterrichten, Umgang mit Gruppen
Anpassung des Unterrichts an spezifische Gruppen (z.B. Schwangerschaft)
Spezifische Aspekte des Yoga der Energie im Unterricht
Yoga-Philosophie im Unterricht
90

Unterrichtspraktikum

Eigene Vorstellstunden und Teilnahme an anderen Vorstellstunden
= Unterrichtspraktikum
6 interne aktive Vorstellstunden 2 externe aktive Vorstellstunden
( = 16 UE)
Teilnahme an anderen VSS incl. Moderation ( = 64 UE)
80

GESCHICHTE, PHILOSOPHIE UND QUELLENTEXTE DES YOGA

Sanskritgrundlagen, Geschichte Indiens und die Entwicklung des Yoga bis heute,
Traditionen und Yogapersönlichkeiten, Veden, Upanischad und Vedanta-Philosophie,
Samkhya-Philosophie, Yoga Sutra des Patanjali, Bhagavadgita, Tantrismus und
Hatha-Yoga-Schriften
130

Yoga in Bezug zur westlichen Ethik und Philosophie

40

Berufsorientierung

Berufsbild, Berufsfelder, Existenzgründung, Finanzplanung, Marketing
20
Insgesamt UE 800

UE = Unterrichtseinheit