DIE PURNA YOGASCHULE BEI MÜNCHEN HEISST SIE HERZLICH WILLKOMMEN
Die PURNA YOGASCHULE unter Leitung von Agathe Bretschneider, Yogalehrerin BDY/EYU, ist eine vom BDY anerkannte Ausbildungsschule.
Sie bietet zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, Seminare und Yogakurse in der Tradition "Yoga der Energie" an.
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> Gesamtübersicht Yogaseminare Wochenende - Frühlingsauszeit |
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> 10. Lehrgang Yoga der Energie 2024 - 2026 27.02. - 01.03.2026: Maņipũra und vişuddha chakra mit Zyklus „Tanz des Atems“ |
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> Yogakurse in Präsenz und online |
Hatha Yoga ist der Weg des Yoga, der den Körper anspricht und mit Haltungen und dem Atem den ganzen Menschen erreicht. Die PURNA YOGASCHULE vermittelt Hatha Yoga in der Tradition von:
- Yoga der Energie, Roger Clerc / Boris Tatzky
- T.K.V. Desikachar / Peter Hersnack, Art of Yoga
- Philosophie, Tiefenentspannung und Meditation, Sukumar Shetty, Rupert Spira
Yoga der Energie ist ein umfassender und vollständiger Übungsweg des Hatha Yoga. Achtsames und genaues Üben ist eine Qualität meines Unterrichts.
Dies führt zum besseren Wahrnehmen des Körpers, zentriert, bringt in die Präsenz und gleicht den Stress des Alltags aus. Auch der Wunsch nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude wird erfüllt.
Die Übungsweise umfasst Bewegungsfolgen und Asanas, die Verbesserung des Atems bis hin zu einfachen Techniken von Pranayama. Die Übungen sind kraftvoll, dann wieder langsam, meditativ, und werden präzise angesagt. Damit verbessert sich das innere Fühlen und das Sein im Jetzt. In dieser detaillierten Ansage kann jeder für sich persönlich die richtige Anpassung finden.
Art of Yoga gemäß dem Unterricht von Peter Hersnack verfeinert die Übungspraxis noch mehr, macht sie leicht, effektiv durch feine Konzentrationen. Das Wohlbefinden des einzelnen Menschen auf körperlicher und geistiger Ebene steht im Mittelpunkt. Deshalb eignet sich diese Methode besonders gut auch für Individualstunden.
Tiefenentspannung und Meditation bringen uns ins reine Gewahrsein. Sie sind regenerierend und ermöglichen anhaltende Entspannung im inneren Sein.
„Im lichtvollen inneren Raum einer Haltung verweilen und dabei unendlich loslassen, bringt inneres Glück.“
Von 2005 bis 2023 BDY-Yogalehrer-Ausbildung 2,5 und 4 Jahre.
Es ist keine weitere Ausbildung geplant.